呼吸が変わると、生き方が変わる- 気づきの呼吸法
なぜ呼吸法なのか
- 真の呼吸とは
医療は高度な技術と最先端の設備によりめざましい発展をとげてきました。しかし最良の医療…≫さらに詳しく
呼吸とこころ
- 呼吸は心のバロメーター
最近、仕事や人間関係のストレスで、ため息をつくことが多くなっていませんか？気持ちや時間に…≫さらに詳しく
すべては自律神経で決まる
-その鍵を握るのは、呼吸
さまざまな病気の原因がストレスからくるといわれていることは、ご承知のことかと思いますが…≫さらに詳しく
呼吸がうまくいくと
仕事も、人間関係もスムーズに
人と人との間には間というものがあります。間が合うということは、自然に呼吸（いき）が合うと…≫さらに詳しく
貴方があなたらしく、
明るく輝いて生きていくために
最近、「不安で、何をやってもうまくいかない、自信がない」という方が、いらっしゃいます…≫さらに詳しく
いきいきと、楽に生きる
―長生きの秘訣とは
たとえば、自分が泳いでいることを想像してみてください。水の恐怖心をとりのぞき、からだの…≫さらに詳しく
呼吸 が変わると、生き方 が変わる –気づきの呼吸法
考え方が変わると、行動が変わる
行動が変わると、
お知らせ
- 2014/08/02
- 呼吸レッスン基本ベーシック第2期募集を開始いたしました！
動きの呼吸レッスン第1期募集を開始いたしました！ - 2014/03/10
- ストレスマネージメント研究所 ホームページがオープンしました。
ごあいさつ
最近、おいしくて安全な食材のために、さまざまな工夫をして、こだわって作っている生産者がテレビや雑誌などで取り上げられることがよくあります。
そのなかで、生産者の方々が共通して言っていることは、いかにストレスを与えないで育てるか、もしくは、そのストレスをうまく発散させるかということです。
それにより、そのもの本来の味を最大限に引き出し、おいしくて安全な食材を提供することにつながるということです。これはなにも食材に限った話ではありません。
人間も、この現代ストレス社会において、どうストレスとうまくつきあっていくのか、自分でそれをどうコントロールしていくのかということ… つまり、ストレスマネージメントすることこそが、その人、その人のいきいきとした生命力とその人の持っている本来の良さを引き出すことにつながるのではないかと思います。
当研究所では、リラックスや癒しの効果がある呼吸法が、ストレスマネージメントするための有効な手段であると考えており、また、それだけにとどまらず、その人本来の生命力（＝自然治癒力と潜在能力）までも引き出す可能性があることから、呼吸法のレッスンやセミナーの開催、またその研究の目的として設立いたしました。このことは、教育や医療、ビジネスなどさまざまな分野での応用が期待できるものであると考えております。
ストレスマネージメント研究所
所長 安澤 明
